孤天血煞第四十章 格鬥訓練《一》

當然，最重要的一個理念那就是“生存”為了生存不擇一切手段！

在打鬥中你應該竭盡全力保住自己的生命安全。如果有必要應該不擇手段，充分利用一切可利用的手段，迅速直接地猛擊對方的要害部位。在更嚴酷的情況下，要盡力而為，不惜一切代價。只要破敵，沒有人在乎你使用了什麼手段。請記住，生死搏殺是沒有規則的，而且從來都不會在可控的環境下發生。

另外，在訓練的時候我們也要求你們在真實的環境下訓練，不要站在原地想象著對手來對你進行打擊，必須要有一個的對你進行實實在在的攻擊！

而且這樣的訓練要在們筋疲力盡，或者是在你們已經被對方鎖住身體要害的情況下進行，一旦你們有機會，就要立即進行反擊。透過實踐，你很快就會知道，什麼技術們已經掌握得足夠好了，並且在壓力下仍然可以發揮作用，什麼技術華而不實，在實戰中難以發揮作用。這樣的訓練也會讓你們明白，拳鬥競技與戰場格鬥的緊張完全就不是一碼事。如果你沒有準備充分的話，那麼戰場打鬥的緊張感會使你們渾身發軟，從而喪命！

以上就是格鬥術中需要注意的事項，你們要牢記這些，明白嗎？法王嚴厲地說道。

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凌風，張松，徐驍，陳浩，王富貴個個面目嚴肅大聲回道：報告教官，我們記住了！

好！格鬥理念已經跟你們講的很清楚了，至於你們聽沒聽進去那就不管我們的事了， 孤狼上前來說道。

另外，疾風，法王，雷神你們去把他們訓練所需要的東西準備好。三人點點頭就向堆放訓練器材的木屋走去。

在正式訓練之前由我來給你們講解以及演示一下格鬥術通用站立打擊技攻擊手段，以及你們該如何訓練，聽好了啊！

首先，站立格鬥架勢，一般格鬥架勢分左右兩勢，“左勢”一般右手習慣者選用的架勢；左手和左腳在前，右手和右腳在後，兩腳叉開，身體以左半側面面向目標；雙手呈

拳或微張開的手型舉至肩高，右手護住右下頜，兩肘加緊雙肋。

孤狼一邊說，獵手則按照他說的做出相應的動作，凌風五人不敢怠慢，全都睜大眼睛看著，生怕有一個動作沒有看清。

“右勢”則相反，左手習慣者選用的架勢；右手和右腳在前，左手和左腳在後，兩腳叉開，身體以右半側面面向目標；雙手呈拳或微張開的手型舉至肩高，左手護住左下頜，兩肘加緊雙肋。

這種格鬥架勢的作用，能使全身關節微曲，肌肉繃緊，而且對於外力衝撞產生更好的平衡效應。而且能夠讓身體做出更快，更有效的攻擊或者防禦動作！

還有這個格鬥架勢上身和下身的肢體動作，你們要看好了！

前手可以攻擊、抓擒或者控制距離，後手重拳伺機攻擊。兩手握拳後在腮部兩側，可以隨時防禦對方攻擊下巴的拳法或腿法。

兩肘夾緊在肋部兩側，將腹部和胸部控制在兩手臂的包圍保護中。右肘防禦對方對胸部右側的掃腿或肘擊，左手防禦對方對左側肋的攻擊。 如果對方衝過來，可以用雙手或小臂頂住向外推，同時身體後撤步。

而下身則重心下沉，兩腿呈淺弓步微蹲，兩腳尖微向內扣或朝前。腿部肌肉呈隨時啟動狀態，可有效防止被撞倒或失去平衡。

這個就是在格鬥前的基本戰鬥姿勢，當然了，這是在你們要與別人決鬥是才需要做的，一般情況下，或者在不確定的情況下你們最好保持全身放鬆，這樣才能快速做出有效回應！

第二個給你們講一下在戰鬥時的基本移動方法。總體來說一共有其中移動方法。分別是，“前滑步”“後滑步”“側滑步”“九十度上轉步”

首先這“前滑步”格鬥架勢站立，後腳發力前推，前腳上步，然後後腳跟步。

作用呢就是配合各種前衝內的攻擊，比如直拳，勾拳等等...

你們仔細看一下獵手的

動作，凌風五人趕忙看向獵手，只見獵手以格鬥架勢站立，右腳用力一蹬，左腳上前一步隨後右腳迅速跟上，做出一個右勾拳的動作。

“後滑步”前腳向後推，後腳向後撤一小步，前腳立刻跟步。

後滑步的作用就是各種後撤步和閃身動作。獵手做著後滑步的動作，凌風他們緊盯著看著。

“側滑步”，右腳向右蹬推，左腳向左側面跨一小步，右腳立刻向左跟步——完成左側滑步。也可以左腳向左蹬推，右腳向右側面跨一小步，左腳立刻向右跟步——完成右側滑步。

這側滑步則是助於完成側向閃躲和閃身。

“九十度上轉步”以左上轉步為例。右腳蹬推地面，左腳上前邁一步並將身體右轉90度，同時抬左臂，由上至下做下劈動作並向外旋腕。完成後可接撤步迴歸起始位。

這個步法的作用就此前面幾個多了。主要用於對付前方直線的拳法或匕首直線攻擊，走外側邊路避開對方的直線攻擊，為從側面攻擊對方創造條件的步伐；同時也可作為關節技的步伐，把轉身上步的腰腿發力作用在對方的腕關節或肘關節。在對付前方直拳，對付前方匕首直線攻擊，對付前方雙手掐脖頸，對付前方單手掐脖頸或抓衣領等定勢時可以用上這個步伐。步伐分為左上轉步和右上轉步，這個就看你們的情況選擇使用了。

“九十度上轉步”的訓練方法有兩種，第一種，連續上轉步繞杆，每1次上轉步都必須轉90度，4步正好圍著杆轉一週。而且每組訓練順時針轉至少4周，再逆時針轉至少4周。

第二種，繞人連續上轉步。這個方法跟第一種有些相同，但旋轉的過程中必須進行各種適當的空擊，以訓練不同角度不同站位不同運動形式中的複合攻擊能力。

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